Что такое неинфекционные заболевания?

Хронические неинфекционные заболевания — это болезни, которые не передаются от человека к человеку, имеют длительное течение и часто медленно прогрессируют. Они возникают в результате сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам ХНИЗ относятся:

• болезни системы кровообращения (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт и др.);
• злокачественные новообразования (рак лёгких, молочной железы, колоректальный рак и др.);
• болезни органов дыхания (хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), бронхиальная астма);
• сахарный диабет (1-го и 2-го типа).

Развитие ХНИЗ часто связано с модифицируемыми (управляемыми) факторами риска, на которые человек может повлиять. К ним относятся:

• курение;
• нездоровое питание;
• низкая физическая активность;
• избыточное потребление алкоголя;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• ожирение.

Для снижения риска развития ХНИЗ рекомендуется:

• знать свои показатели здоровья, регулярно контролировать уровень холестерина, артериального давления, глюкозы в крови, индекс массы тела;
• регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию — это помогает выявить заболевания на ранней стадии;
• правильно питаться;
• отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• быть физически активным.

Соблюдение принципов здорового образа жизни — самый действенный метод профилактики ХНИЗ.